Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 47,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 95,95g | Białk: 166,75g | Węglo: 156,32g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Славянка Золотой Степ (50г). Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сало, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Три Несушки Яйца Куриные. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|