Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 81,62g | Białk: 77,43g | Węglo: 245,35g.
Śniadanie: Любятово Печенье Постное, Загора Печенье Галетное с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Голландский 45%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Банан, Голден Яблоко , Рис Вареный. Lunch: Лента Сыр Голландский 45%, Лента Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре на Воде, Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Загора Печенье Галетное с Отрубями, Любятово Печенье Постное, Шарлиз Зефир Ванильный. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|