Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
709 kcal
|
Tłusz: 21,54g | Białk: 61,75g | Węglo: 69,81g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Обнимама Творог для Детей 5%, Черника (Подслащенная, Замороженная). Lunch: Говядина Постная, Гороховый Суп. Obiad: Calve Бразильский Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Грейпфрут. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|