Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 60,75g | Białk: 73,44g | Węglo: 239,29g.
Śniadanie: Kartika Sari Pisang Bolen, Bihun Goreng, Kartika Sari Pisang Bolen, Sate Ayam. Lunch: Tahu Isi, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. Obiad: Tahu Goreng, Martabak Telur, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|