Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2014
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 22,23g | Białk: 40,40g | Węglo: 231,02g.
Śniadanie: Reva Corn Flakes, Leite Magro. Lunch: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Obiad: Bimbo Wrap, Bonduelle Legumes Primavera. Przekąski/Inne: Arroz Doce, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Pingo Doce Bebida de Cereais. więcej...
|
|
2119 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|