|
☹️☹️☹️☹️
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 21,26g | Białk: 63,09g | Węglo: 82,76g.
Lunch: Bjorg Croustillant Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Taureau Ailé Riz Basmati Tomates et Légumes du Soleil. Obiad: Bjorg Croustillant Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Môret Léger 8%, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Oeuf Dur, Liebig Poule au Pot aux Vermicelles. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 25 minut, Praca - 1 minuta, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 minuta. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|