Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 85,38g | Białk: 106,98g | Węglo: 163,97g.
Śniadanie: Nestle Aero Dark & Milk Z, Irish Yogurts Low Fat Greek Style Natural Live Yogurt Z, Supervalu Extra Virgin Olive Oil, Z Avocado, Mazurski Smak Semi-Fat Curd Cheese, Whole Eggs(ROSCOMMONE), Porridge LT. Lunch: Granny Smith Apples, Raspberries , Soy Sauce, Supervalu Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cooked Mussels, Mixed Vegetables (Frozen) , Quinoa (Cooked). Obiad: Specially Selected Leek & Cheese Salmon Z. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|