Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 76,23g | Białk: 118,28g | Węglo: 252,75g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Сметана , Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Мидии. Obiad: Бекон, Хлеб Бородинский, Зеленые Оливки, Чернослив в Шоколаде, Конфета, Штурвал Хлебные Чипсы. Przekąski/Inne: Груша, Картофель Тушеный с Мясом, Ресторанная Коллекция Торт Ореховый, Плов с Говядиной, Лук, Шашлык из Баранины. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|