Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2261 kcal
|
Tłusz: 70,51g | Białk: 97,19g | Węglo: 302,46g.
Śniadanie: La Buona Pasticceria Marmor Cake. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Mais Bio, Coop Riso Basmati. Obiad: Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Sugo al Pomodoro, Philadelphia Balance, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Przekąski/Inne: Twix Twix (25g), Balocco Girandole, Haribo Ciucciotti Frizzi, Cookie M, Mandarino. więcej...
|
|
1964 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|