Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 43,27g | Białk: 99,36g | Węglo: 200,71g.
Śniadanie: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Emilia Cioccolato Fondente Extra, Fiorentini Burro di Arachidi, Primia Pane Integrale Morbido a Fette. Lunch: Esselunga Mazzancolle Tropicali, Voiello Penne Rigate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Obiad: Chiquita Banana, Piadine integrali licoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Maille Senape Originale, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ortolandia Cavolo Cappuccio Julienne, Bonduelle Carta Delle Insalate Ideale per Formaggi, Garden Gourmet Sensational Burger. Przekąski/Inne: Pan brioche licoli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Il Fior di Loto Semi di Chia, Fiorentini Fiocchi d'avena. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|