Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 52,00g | Białk: 106,44g | Węglo: 187,27g.
Śniadanie: Sante Ksylitol, Herbata bez Cukru, Lisner Pastella z Tuńczyka, Jajko na Twardo, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Łowicz Dżem 100% Dzika Róża , Lubaszka Chałka. Lunch: Rosół, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Obiad: Pomidor Malinowy, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Castello Ksylitol, Kawa z Mlekiem, Wedel na Dobre Owocowy. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krystian888
|