Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 112,39g | Węglo: 98,59g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ипатов Сыр Камамбер, Nespresso Кофе, Parmalat Молоко 0,05%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Грудки и Индейки (Наташа), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Obiad: Котлеты из Грудки и Индейки (Наташа). Przekąski/Inne: Сарафаново Сметана 15%, Сырники с Рикоттой (Наташа) . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|