Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 38,93g | Białk: 148,14g | Węglo: 288,81g.
Śniadanie: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Banana MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Lunch: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Obiad: Piselli Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Banana MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|