Dziennik indy et guizmo, 24 sty 22

il était temps que je me reprenne 🤦
69,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 14,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 stycznia 2022:
1378 kcal Tłusz: 48,74g | Białk: 79,00g | Węglo: 161,52g.   Śniadanie: Bjorg Lait de Noisette, Fruit de la Passion, Bjorg Lait de Noisette. Lunch: Bjorg Lait de Noisette, Fruit de la Passion, Danone Light & Free Skyr Nature, Radis, Herta Tendre Noix Supérieur , Herta Tendre Noix Supérieur , Panais, Purée de Pommes de Terre. Obiad: Jambon, Raviolis à la Sauce Tomate. Przekąski/Inne: Amandes, Amandes, Amandes, Noix, Pruneau Sec, Auchan Banane, Bjorg Lait de Noisette. więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień

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Komentarze 
Ah beh tu vois bonne nouvelle !!!!! 
24 sty 22 przez użytkownika: Julade51.40
Il était temps j'ai fait que grossir ses derniers mois 🤣👍 
24 sty 22 przez użytkownika: indy et guizmo
Moi pas encore pesée je suis encore dans mon lit lol je voulais dormir encore un peu mais l’impression que le train m’a laissé au bord du lit  
24 sty 22 przez użytkownika: Julade51.40
🤣 oui authentique il veut pas que tu loupe le métro 😁, moi c'est Choquette qui me réveil en ce moment avec des câlins 👶💓😍  
24 sty 22 przez użytkownika: indy et guizmo
Oui Sam je pensais pas avoir perdu car hier après midi on a fait attelier gâteau avec chouquette et c'était des pancakes 🤣🤣🤣 donc j'ai du y goûté obligé mais midi et soir j'avais pas mangé de gros repas 👍, et toi sa va ma belle ? 
24 sty 22 przez użytkownika: indy et guizmo
Coucou je n'arrive pas à voir combien tu as perdu mais félicitations...  
24 sty 22 przez użytkownika: Lysou89
700 grammes, c'est normal car j'étais a63 kg a mon inscription donc pour lui je perds pas vu que j'ai pris 🤣 
24 sty 22 przez użytkownika: indy et guizmo
Ah OK ok  
24 sty 22 przez użytkownika: Lysou89
Sam chouquette c'est le surnom de ma fille 🤣 , j'ai lui fait des attelier pâtisserie le dimanche 😍👶, et j'en ai mangé 3 de pancakes 🤣 je te dis je suis d'une faiblesse absolue 🤤😔, ravie que le covid t'es quitté entièrement et que tu est sur pieds Sam 🙏👍😘 
24 sty 22 przez użytkownika: indy et guizmo
Ah oui... pas grave tu vas y arriver... Il faut dire aussi que l'on a fait aucun effort cette semaine... Mais lorsque l'on veut on peut et à partir d'aujourd'hui fini les bêtises et on se bouge les miches 😂😂😂 Bisous ma belle 
24 sty 22 przez użytkownika: мéℓαиιє
Tkt Mélanie on va le bougé notre popotin et ta vu Mélanie comment elle a géré elle nous Mets à l amende dans le challenge 😭 
24 sty 22 przez użytkownika: indy et guizmo
T'as vu j'ai posté  
24 sty 22 przez użytkownika: мéℓαиιє
De rien Sam 😘, Haaaaa je comprends elle est très mignonne ma chouquette 👶❤️😂, haaaaa cool alors j'ai bien fait d'en mangé des pancakes 😋,  
24 sty 22 przez użytkownika: indy et guizmo
Oui allez on se motive et on va cartonner cette semaine aaaaallezz !!!!  
24 sty 22 przez użytkownika: Lysou89
Carrément roudoudou 
24 sty 22 przez użytkownika: indy et guizmo
Vous êtes à combien en vqr ?  
24 sty 22 przez użytkownika: Lysou89
Lorsque je ne bouge pas de la maison je suis à 1500 à 1600 par jours enfin j'essaie de ne pas dépasser mais c'est pas simple, Sinon là vu que je vais aller au sport tout les jours je vais pouvoir remonter à 1800 voir 2000 🤤😊😊 
24 sty 22 przez użytkownika: мéℓαиιє
Super 1700 avec tout le sport que fait , félicitations 👏 
24 sty 22 przez użytkownika: мéℓαиιє
Oui Sam je me posais justement la même question 😂 @ only jo 🧐🤔 tu est où ? 
24 sty 22 przez użytkownika: indy et guizmo
Ah oui moi 1700 sans sport donc il faut que je la baisse vous croyez ?  
24 sty 22 przez użytkownika: Lysou89

     
 

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