Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 66,25g | Białk: 140,82g | Węglo: 100,85g.
Śniadanie: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Кофе, Знакомое Место Кета Запечённая с Томатами и Картофелем. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Помидоры. Przekąski/Inne: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|