Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 72,98g | Białk: 85,45g | Węglo: 174,31g.
Śniadanie: Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Овсянка Запаренная. Lunch: Морковь по-Корейски, Котлета Свиная, Увелка Пшено Варёное. Obiad: Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Домик в деревне Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Фуджи Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|