Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
153,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 53,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 87,00g | Białk: 89,08g | Węglo: 117,91g.
Lunch: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Miyata Shirataki Spaghetti Style, REWE Hähnchen Filetstreifen, Gemüsepfanne, Kaffee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Obiad: Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Hackbraten, Blumenkohl, Alnatura Sesam Ungeschält, Ratatouille, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse. Przekąski/Inne: REWE Tafeltrauben. więcej...
|
|
4407 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Orbitrek - 45 minut, Gotowanie - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|