Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
672 kcal
|
Tłusz: 24,10g | Białk: 63,87g | Węglo: 52,00g.
Śniadanie: Melitta Café Tradicional Solúvel. Lunch: Ovo Cozido. Obiad: Alface de Folha Verde, Palmito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|