Dziennik GlauRamos77, 24 sty 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
117,5 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.    Wciąż do stracenia: 36,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 stycznia 2022:
672 kcal Tłusz: 24,10g | Białk: 63,87g | Węglo: 52,00g.   Śniadanie: Melitta Café Tradicional Solúvel. Lunch: Ovo Cozido. Obiad: Alface de Folha Verde, Palmito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi GlauRamos77


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.