Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 65,78g | Białk: 103,65g | Węglo: 185,81g.
Śniadanie: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Олейна Масло Растительное , Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Delicados Начос Оригинальные, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Przekąski/Inne: 100 KWT Энергетический Напиток, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|