Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 63,64g | Białk: 47,17g | Węglo: 91,34g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Çay (Demlenmiş), Ülker Halley. Obiad: Dana Etinden Yapılan Köfte, Cacık, Marul, Domatesler, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Çay (Demlenmiş). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yagsizsutlulatte
|