Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 79,41g | Białk: 71,46g | Węglo: 129,61g.
Śniadanie: Kinder Шоколад, Овсяноблин, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, ООО "Апрель" Пельмени Уральские, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Obiad: Жареный Картофель, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Przekąski/Inne: Лента Конфеты Суфлейные , Голден Яблоко , Balance Миндаль. więcej...
|
|
1789 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ястройная^_^
|