Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 57,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 81,95g | Białk: 135,47g | Węglo: 108,04g.
Śniadanie: Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Omega-3, Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Altapharma Heiße Zitrone, Doppelherz Calcium+D3. Lunch: Doppelherz Magnesium 400, Sucuk, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000, Ja! Deutscher Gouda. Obiad: Olimp Anabolic Amino 9000, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Mazola Keimöl, DM Bio Rote Linsennudeln, Develey BBQ Sauce. Przekąski/Inne: IronMaxx Protein Chips. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|