Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 57,21g | Białk: 92,16g | Węglo: 153,11g.
Śniadanie: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рататуй, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Obiad: Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Увелка Пшеничная Крупа, Велком Сосиски Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marina V Osokina
|