Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 23,80g | Białk: 117,25g | Węglo: 166,82g.
Śniadanie: Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Organic Food Малина Сублимированная , Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Бананы. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Гарнец Мука Ржаная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Соевый Соус, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Белебеевский Сыр Белебеевский. Obiad: Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Яичный Белок, Брокколи на Пару, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|