Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 75,61g | Węglo: 84,24g.
Śniadanie: Русское Море Форель Подкопченная, Авокадо Авокадо, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире Белковые. Lunch: Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Бефстроганов. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|