Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 30,70g | Białk: 49,20g | Węglo: 176,88g.
Śniadanie: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Lunch: Morangos, Gulozitos Gula Chips, Gulozitos Gula Chips, Jiló, Batata Doce Cozida, Couve Manteiga Crua. Obiad: Morangos, Mingau de Aveia. Przekąski/Inne: Feijão Carioca Cozido, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|