Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 70,22g | Białk: 81,67g | Węglo: 144,00g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Сыр, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Яичница. Lunch: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Огурец. Obiad: Мандарины, Чай с Лимоном, Просто Мёд , Помидоры, Огурец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Магнит Булочка с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сочник. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|