|
semangat optimis berhasil
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 44,23g | Białk: 68,67g | Węglo: 58,29g.
Śniadanie: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Obiad: Tahu Goreng, Terong Balado, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Alfamart Buah Naga, Telur Rebus. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|