Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3744 kcal
|
Tłusz: 177,60g | Białk: 114,30g | Węglo: 413,37g.
Śniadanie: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Super U Jus de Citron Bio, Quezac Eau Gazeuse, Harry's Brioche, Miel, Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine. Lunch: Merguez, Pain Complet, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Entremont Comté Râpé, Lazzaretti Penne Semi-Complètes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Obiad: Quezac Eau Gazeuse, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danival Soupe de Pois Cassés. Przekąski/Inne: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Lidl Petit Beurre Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|