Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 29,85g | Białk: 101,34g | Węglo: 80,72g.
Śniadanie: Avena Instantánea, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Lunch: Zapallito Verde, Zucchini, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aceite de Oliva. Obiad: Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Camote. Przekąski/Inne: Maní, Pulver Maltodextrina, ENA Whey Protein (30g). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Quieroserfit+
|