Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 41,19g | Białk: 98,41g | Węglo: 77,44g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ячневая Каша на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Obiad: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Котлеты из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Продукт Творог 1%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JuliaChornaya
|