Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 33,91g | Białk: 58,50g | Węglo: 74,72g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Гороховый Суп, Говядина Постная. Obiad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|