Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 31,54g | Białk: 94,04g | Węglo: 249,70g.
Śniadanie: SPAR Белёвская Пастила Классическая без Сахара, Яблоко, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Банан, Яйцо, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Lunch: Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, Шоколадница Молочный Шоколад, Бананы, Яблоки, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка Филе, Соусе Терияки. Obiad: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Хурма, Лента Багет Французский, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Востряково «Филе Классическое» Продукт из Мяса Индеек Копчено-Вареный, Окей Капуста Салатная. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|