Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bobo1966
Dziennik
25 sty 22
Dziennik bobo1966, 25 sty 22
Profil bobo1966
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
🤦🏻♂️🤷🏻♂️
104,9 kg
Do tej pory straciłeś:
2,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
20,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 stycznia 2022:
3131 kcal
Tłusz: 105,02g | Białk: 154,83g | Węglo: 384,19g.
Śniadanie:
Milbona Quark 20%, Aldi Bergkäse, Bresso Kräuter der Provence, Hartgekochtes Ei, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen .
Lunch:
Gebratene Nudeln, Avocado Maki.
Obiad:
Baguette, Aldi Bergkäse.
Przekąski/Inne:
Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Thunfisch in Öl (Konserviert).
więcej...
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Upsi, was hast du denn gemacht?
25 sty 22 przez użytkownika:
Multigirl80
Ich habe keine Ahnung.....will nur hoffen dass das keine Wassereinlagerung vom Herzen ist
25 sty 22 przez użytkownika:
bobo1966
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bobo1966
Zobacz Pełną Historię