|
door door door! 💪🏽
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 55,62g | Białk: 82,07g | Węglo: 156,32g.
Śniadanie: ERU Goudkuipje, AH Zaans Volkoren, Pindakaas. Lunch: AH Zaans Volkoren, Pindakaas, AH Blikboterhamworst, Bruin Bolletje. Obiad: Milbona Geraspte Kaas, Milbona Creme Fraiche 30%, Pesto Saus, Lidl Kipfilet, Lidl Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: AH Elstar Appel, AH Aardbeien op Siroop. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|