Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3702 kcal
|
Tłusz: 72,02g | Białk: 175,14g | Węglo: 600,64g.
Śniadanie: Banana Nanica, Lider Leite Desnatado, Italac Leite em Pó Integral, Uvas-Passas, Quaker Aveia em Flocos, Panutrir Pão de Forma, Nestlé Leite Condensado Moça, Italac Leite em Pó Integral, Lider Leite Desnatado, Uvas-Passas, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Bolo de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|