Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 47,49g | Białk: 67,68g | Węglo: 122,44g.
Śniadanie: Авокадо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Гречка Отварная, Брокколи Тушеные, Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Перекресток Грейпфрут Красный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|