Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 100,69g | Węglo: 135,84g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Zespri Kiwi Gold, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Riso. Lunch: Esselunga Petto di Pollo, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Lidl Kebab di Pollo, Bonduelle Iceberg, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Idea Natura Miele Millefiori, Certossa Cialde di Riso e Mais, Bravo Anacardi senza Sale. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|