Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 54,91g | Białk: 213,40g | Węglo: 64,91g.
Śniadanie: Heinz Tomato Ketchup, Egg White, Egg, Tesco Wholemeal Bread, Coffee with Milk. Lunch: Asda Wholegrain Micro Rice, Red Onions, Tesco Carrot, Tesco Lean Turkey Mince. Obiad: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Przekąski/Inne: Tesco Wholemeal Bread, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. więcej...
|
|
3727 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Google Fit - 20 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 12,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
25 sty 22 przez użytkownika: leah marie 850
|
25 sty 22 przez użytkownika: mariodimaggio38
|
I’ve said this before, I think, to someone else :
In one day?!
And I think I am jealous, thought I was worried, but no - pure green eyes!
25 sty 22 przez użytkownika: mincepiemuncher
|
trytrytryagainagain.
Dont give up take times bro... I do not hide from the fact am use chemicals to enhance the fat loss and to gain muscle.. i use sarms ..
Ostriane 30mg
Helps with stopping muscle breakdown from a calorie deficit
Cardarine 20mg
Stop body using carbs for fuel and starts using fat cells for fuel.. also help with cardio and recovery from workouts and cardio
Mk677 20mg this is a growth hormone but also put fluid into the joints to make them soft and helps with any injuries or soreness
Rad140 this is like testosterone this is the building block for muscle..
25 sty 22 przez użytkownika: mariodimaggio38
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariodimaggio38
|