Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 58,17g | Białk: 88,33g | Węglo: 154,31g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Кабачковые Блины, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная с Курицей. Obiad: Фрутилад Фрутилад Чернослив, Landers Сыр Легкий 30%, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Valentina3243
|