Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 39,19g | Białk: 66,07g | Węglo: 225,04g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Ovo, Apti Farinha de Aveia, Banana Nanica, Chuchu Cozido, Ovo. Obiad: Batata Doce, Soya Óleo de Soja , Quero Feijão Carioca , Farinha de Mandioca, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Przekąski/Inne: Fruta do Conde. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|