Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 63,88g | Białk: 134,76g | Węglo: 195,99g.
Śniadanie: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, O'zera No Sugar Added, Сыр Творожный Scrip, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ашан Мандарин, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Вкусвилл Хлеб Донской Нарезка. Lunch: Пятерочка Лимон, Скумбрия Запеченная, Капуста Белокочанная, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Obiad: Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Фундук Фундук, Пятерочка Апельсин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный. Przekąski/Inne: Пятерочка Лимон, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Джаганнат Тыква Печёная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Шампиньоны. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|