Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 56,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 93,17g | Białk: 171,58g | Węglo: 162,24g.
Śniadanie: Ja! Deutscher Gouda, Harry Protein Sandwich, Altapharma Heiße Zitrone, Doppelherz Calcium+D3, Doppelherz Omega-3, Olimp Anabolic Amino 9000, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Haselnuss+Himbeere. Lunch: Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Zucker, Bären-Treff Kaffee-Bohnen, Ja! Deutscher Gouda, Sucuk, Doppelherz Magnesium 400, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000. Obiad: Develey BBQ Sauce, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, DM Bio Rote Linsennudeln, Mazola Keimöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Olimp Anabolic Amino 9000. Przekąski/Inne: Snickers Hi Protein Bar. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|