Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 95,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 67,24g | Białk: 178,89g | Węglo: 99,85g.
Śniadanie: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Icelandic Yogurt, Low Fat American Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Obiad: Cucumber (with Peel), Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Przekąski/Inne: Kiwi Fruit, Apples , Barley Bread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bob Evans Diet Blackberry Jam. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|