Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 37,61g | Białk: 45,36g | Węglo: 234,67g.
Śniadanie: Nestlé Passatempo Ao Leite, Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Lunch: Abóbora Cabotia, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Korin Quibe de Carne Bovina, Hortifruti Batata Doce Cozida , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Queijadinha, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|