Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 62,67g | Białk: 56,53g | Węglo: 178,10g.
Śniadanie: OT Vita Pudding , Sasa Bon Tabur, Diamond Keju Cheddar, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Lunch: Selada Kol, Telur, Pop Mie Kuah Pedes Dower. Obiad: Nasi Goreng Ayam, Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. Przekąski/Inne: Roma Arden Tender Bite Cookies. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|