Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 40,33g | Białk: 57,00g | Węglo: 180,03g.
Śniadanie: Tomat Merah, Telur Rebus, Pisang. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Bakso Ayam, Cabai Merah Besar, Bawang Putih. Obiad: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Es Teh. Przekąski/Inne: Glico Frost Bite Tutti Frutti, Biji Wijen Kering Utuh, Regal Marie, Putih Telur Matang, Pisang. więcej...
|
|
175 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mujiambarsari
|