Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 49,48g | Białk: 76,23g | Węglo: 53,57g.
Śniadanie: Telur Asin, Nestle Susu Bear Brand, L-Men Hi-Protein 2 Go. Lunch: Tomat, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel, Tahu Kukus. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|