Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 89,04g | Białk: 96,17g | Węglo: 138,47g.
Śniadanie: Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Now Ultra Omega-3, Now Foods Ultra Omega 3-D, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны. Lunch: Kinder Cards, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, На здоровье Пельмени Нежные с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Морковь Отварная , Говядина Отварная. Obiad: Паштет печеночный, Салат Айсберг, ИП Гуреев Хлеб Николаевский, На здоровье Пельмени Нежные с Курицей. Przekąski/Inne: Liebendorf Сыр Маасдам, Салат Айсберг, Паштет печеночный, Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|