Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 66,59g | Białk: 95,88g | Węglo: 116,29g.
Śniadanie: Магнит Хлебцы Пшеничные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Курага, Сушеная Клюква, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Чай с Лимоном, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Макфа Вареные Макароны. Obiad: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przekąski/Inne: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр с Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|